Jogging
Nakladatelství: Grada
Autor: Aleš Tvrzník , Libor Soumar
Ochrana:
Rok vydání: 2004
Počet stran: 104
Jazyk: cs
Formát: PDF | PDF2
Cena s DPH: 149 Kč
Cena bez DPH: 149 Kč
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.
Můžeme Vám poradit?
Pokud jste nenašli všechny informace v popisu produktu, neváhejte nás kontaktovat. Rádi vám pomůžeme s výběrem.
Komentovat produkty smějí pouze registrovaní uživatelé.
Komentáře
Produkt nemá žádné komentáře.